I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
    •  
    •  
ОБО МНЕ
ОТЗЫВЫ
КОНТАКТЫ
ПРОЕКТЫ
ПОМОГУ ПОХУДЕТЬ
И не запирать себя в жёсткое меню
БЕЗ ЖЁСТКИХ ДИЕТ
Задать вопрос
ДО/ПОСЛЕ
Подать заявку
До старта «стройняшки» 18.10.24.
осталось
ЧТО ТАКОЕ
нутрициология
Нутрициология изучает всё, что имеет отношение к пище и вопросам питания: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы, их взаимодействие, усвоение, расходование, выведение и то, какое влияние все это оказывает на здоровье и качество жизни человека.
ЭТО НАУКА О ПИТАНИИ
Мои дипломы
ОБО МНЕ
Дипломированный нутрициолог,
КОУЧ Сертифицированный в международной федерации Коучинга (ICF)
Коуч-нутрициолог международного уровня ICF
Со мной похудело
более 3000 человек
В условиях постоянной
практики более 6 лет
Автор проектов «Стройняшки», «Планирование», «В ресурсе»
Дипломированный нутрициолог,
КОУЧ Сертифицированный
в международной федерации Коучинга (ICF)
Коуч-нутрициолог международного уровня ICF
Со мной похудело более 3000 человек
В условиях постоянной практики более 6 лет
Автор проектов «Стройняшки»,
«Планирование», «В ресурсе»
Рада приветствовать вас!
Я - Анастасия Веперс
Я искренне верю, что любой человек может достичь любых результатов, он имеет право все изменить, в какой бы отчаянной ситуации он не оказался!
Каждый человек имеет право быть счастливым, свободным, уверенным и здоровым!!!
на вебинаре вы узнаете:
на вебинаре вы узнаете:
Я и моя команда помогаем людям:
  • Наладить питание
  • Снять диагнозы: инсулинорезистентность, СД 2 типа, гипертония
  • Выровнять гормональный фон
  • Забеременеть, восстановиться после беременности и родов
  • Сбросить лишний вес и полюбить своё отражение в зеркале
Мы доведем Вас до результата, научим результат стабилизировать
и удерживать
c нами похудели более 3000 человек
более 2000 снятых диагнозов (резистентность к инсулину, СД2, гипертония)
более 100 малышей родилось при диагнозе бесплодие
Если вы сейчас понимаете, что хотите быть здоровым, свободным, счастливым, уверенным и любить себя в зеркале - WELCOME,
я с удовольствием Вам помогу!
Если вы сейчас понимаете, что хотите быть здоровым, свободным, счастливым, уверенным и любить себя в зеркале - WELCOME,
я с удовольствием
Вам помогу!
Проект
«СТРОЙНЯШКИ»
Проект
«СТРОЙНЯШКИ»
Авторская программа коррекции фигуры и веса
без жестких диет, без изнурительных тренировок,
без порошков, добавок
и гелей. Разнообразные
и доступные продукты. Сопровождение опытными наставниками.
Общение и поддержка
от единомышленников.
ПОДРОБНЕЕ
НАШИ ПРОЕКТЫ
Проект
«В РЕСУРСЕ»
Программа «В Ресурсе» - проводник для женщин в счастливую жизнь, через построение гармонии внутри и вокруг себя.
ПОДРОБНЕЕ
Проект
«ПЛАНИРОВАНИЕ»
Программа о том как:
· научиться ставить истинные цели и эффективно материализовывать свои желания
· перестать жить в стратегии «Выживание» и начать жить на полную, успешно планировать своё время - не делать 1000 дел одновременно и при этом успевать всё.
ПОДРОБНЕЕ
Как жить полной жизнью - работать, уделять время детям и мужу, и вспомнить о себе и своих желаниях. И быть при этом полной энергии, лёгкости, счастья - в ресурсе
ПРОЕКТ «СТРОЙНЯШКИ» ПОДОЙДЁТ ВАМ, ЕСЛИ:
постоянно
хочется есть
вы хотите похудеть
без изнурительных тренировок
жить нельзя
без сладкого
вы хотите точно понять, что можно, а что нет
у вас
нет мотивации, чтобы похудеть
вам не нравится отражение в зеркале
вам надоело срываться
и откатываться назад
не нравится, как сидят любимые платья
вы стесняетесь себя
на вебинаре вы узнаете:
НА ПРОЕКТЕ «СТРОЙНЯШКИ» ВЫ УЗНАЕТЕ:
Ограничения, которые не дают вам дойти до цели, а также:
Почему не работают марафоны
Почему не помогают препараты от сетевых компаний
Почему обычно происходят срывы
Почему спорт не работает без питания
Почему при похудении замирает вес
«Формулу стройности Веперс» благодаря которой, уже похудело более 3000 тысяч человек:
Без спорта
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
Без жесткого меню
Без приготовлений еды
Без предварительного подсчета калорий
Без откатов
Также вы узнаете:
Где найти мотивацию, если все говорят «Что мы и так тебя любим»
Почему обезжиренные продукты не работают
Как худеть на жаренном и деликатесах
Почему из интернета советы не работают
Как окружение влияет
на вашу фигуру
НАШИ ОСОБЕННОСТИ
  • Комфортная группа
    до 20 человек
  • Есть кураторы, которые ежедневно фиксируют
    и анализируют Ваше питание, ведут пищевые дневники
  • Работа происходит в группе в WhatsApp или Telegram
    в сопровождении кураторов.
  • Еженедельно выдаётся меню
  • Конструктор меню — взаимозаменяемые продукты (т.е. всегда есть выбор на Ваш вкус)
  • Очень простая в приготовлении еда
  • Считать калории не нужно. Все уже просчитано за Вас
  • Ежедневная(!) обратная связь по всем вопросам
  • Психологическое и Информационное сопровождение
  • Библиотека знаний -
    176 тем (от А до Я)
  • Библиотека Легких рецептов
  • Срок участия вы выбираете сами
  • Созвоны с Анастасией
  • Все коммуникации происходят в 1 чате
    и 1 канале WhattsApp
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ,
ДО/ПОСЛЕ

Ирина, - 20 кг
Много изменений! Одела снова каблуки на работе, начала опять краситься. Спокойно без отдышки поднимаюсь на 5-й этаж. На работе постоянно делают комплименты. Дочка говорит, что: «Я самая красивая мама на свете!» Я стала больше двигаться, лежать совсем не хочется. Спасибо вам всем большое, за вашу помощь и поддержку. Если бы я в октябре сюда не попала, то даже боюсь представить, чтобы было сегодня…
Ирина, - 20 кг
Много изменений! Одела снова каблуки на работе, начала опять краситься. Спокойно без отдышки поднимаюсь на 5-й этаж. На работе постоянно делают комплименты. Дочка говорит, что: «Я самая красивая мама на свете!» Я стала больше двигаться, лежать совсем не хочется. Спасибо вам всем большое, за вашу помощь и поддержку. Если бы я в октябре сюда не попала, то даже боюсь представить, чтобы было сегодня…
Елена, - 38кг 200г
На 19.02 вес составляет 79,500/-0,400/60. С меня фотограф никудышный. За год минус 38кг200 граммов. Спасибо огромное Анастасии, куратору Наталье, всей команде, которые помогают становиться красавицами, вселяют в нас веру в себя. Я заметила, что не только меняюсь внешне, но и внутренне. Становлюсь уверенной в себе, чаще стала любоваться собою в зеркале, уделяю себе больше внимания, а ещё с удовольствием фотографируюсь (хотя раньше ненавидела себя, даже в зеркало глядеть не могла). А сейчас всё иначе. Низкий поклон.




Ирина, -18кг 200г
За три дня до начало марафона 82,2))). С первого дня марафона 79,7/общий сброс 18,2/финальный вес 61,5/ 9 месяцев. Результат. То, о чем я мечтала. Высыпание, план меню на неделю, ощущения лёгкости, новый гардероб.
Пыталась много лет, спорт зал, бассейн, стэп аэробика, диета один день). Пробовала месяц систему без сахара, пшеницы, картофеля. Результат был только на спэпе -15 кг за 9 месяцев. К сладкому зависимости не было. Я понимала, что еда играет 90% , но подходящей системы мне не попадалась. Не читала отзывы, просто увидела подругу, и сразу решала, что эта система моя.)
Иду к цели, не смотря ни на что.
Анна, -18кг 100г
Набрала слишком большой вес,
из-за этого появилась отдышка, стало тяжело наклоняться, вечно плохое настроение из-за отсутствуя нормального гардероба. Мой вес доходил до 72 кг, но до проекта мне удалось немного сбросить вес в другом проекте, поэтому отсчет начался с 68,6 кг, сбросила 18.1 за 5 месяцев, стала 50,5 кг. Появилось много энергии, хочется больше двигаться и гулять. Гардероб сменился на молодежный. Много знакомы глядя на меня пошли тоже в проект. Добавить могу только слова благодарности, очень рада была сюда попасть, что никак не могу уйти.
Кристина, -16кг 500г
Поставили диагноз артроз позвоночника, решила скинуть вес, чтобы было легче. Узнала от подруги и сразу написала Анастасии. Информации в интернете много, но экспериментировать на себе не хотелось. Перед диетой ограничила себя в хлебе и за пол года сбросила 7кг. Потом присоединилась к группе. До программы весила 118кг. В программу пришла 111кг. Общий сброс на данный момент 16.5. План 85. Но пока меня и так всё устраивает. Всё что связано с весом это новые шмотки. Ощущение лёгкости естественно, более манёвриной стала что-ли.
Екатерина, -20кг 300г
Добрый день В проект я решила придти,когда я уже не могла смотреть на себя в зеркале, и ещё я очень хотела одеть юбку своей старшей дочери, которая мне налазила только на одну ногу. Я долго искала отговорки, типа (я себя и такую люблю, или что у меня гены такие, быть толстой) Первые пару недель боялась, что я не смогу, что для меня будет сложно питаться правильно, оказалось всё очень легко. Вес при старте был 90.1, за время моего пути в преображении фигуры я потеряла 20.3 кг (изначально думала что это не реально). Сейчас мой вес 69.8 и это всего за 106 дней. В процессе работы над собой, я забыла,что такое давление забыла что такое отдышка, после подъема всего то на второй этаж. Девочки кураторы, Олечка, Елена, спасибо Вам огромное за этот путь. Анастасия, спасибо за эту возможность любить себя вот просто огромнейшее вам СПАСИБО!!!
Марина, -10 кг 400г
Ещё раз, огромное Вам спасибо, поддержка бесценна!!!! После первой системы не смогла удержать вес, но жить с лишними кг уже не хотела и не могла, поэтому решила попробовать 2-ю систему. Самостоятельно имея все меню и рекомендации сбросить вес не получилос. Стартовый вес был 74,900. Сброс на сегодня 10,400, срок в проекте 64 дня!!!! Эта система для меня оказалась более комфортной! Не было и нет чувства голода, нет «заветных желаний» чего то съесть. Размер был до проекта 48-50, сейчас 42-44.
Елена, -6кг 900г
Здравствуйте Анастасия! Спасибо за рекомендации, буду стараться их выполнять. Ведь я хочу сохранить этот результат надолго! Дела у меня отлично! Чувствую себя прекрасно! Выгляжу теперь шикарно! Фоточки я конечно подготовила. Я еще напишу отзыв, только надо все мысли и эмоции в кучу собрать)))
Наталья, -11кг 200г
1.Очень хотелось похудеть и научиться правильно питаться
2.Очень долго, боялась не справиться)
3.89/-11,2/77,8/60дн
4.Повысилась самооценка, вошла в свои старые вещи,
не мучает давление, вообще всё прекрасно)
5.Хочу просто сказать огромное спасибо!!!
Татьяна, -30кг 800г

Меня зовут Татьяна, мне 26 лет.

1.Участвовать в проекте я решила, т.к. на моих глазах несколько человек постройнели на системе. Худеть было нужно, т.к. появилась отдышка, боли в коленях, находить вещи в обычных магазинах было сложнее.

2.На участие я решилась примерно год

3.Боялась, что сорвусь, как с других диет, на которые меня хватало максимум на неделю. Жалею, что не начала раньше. Не верила в себя, что у меня получится.

4.Стартовала я с весом 97,1 кг, общий сброс 30 кг, сейчас мой вес 66,8 кг, в проекте я была 6.5 месяцев

5.С 52-54 я переоделась в 44-46, ношу вещи, купленные 6-7 лет назад.

Не надеялась, что они уже пригодятся ,но почему-то никому не отдавала. Смотрела каждый раз и не верила, что я была такая. Теперь смотрю на старые вещи и тоже не верю, что носила это.

Теперь спокойно бегаю по лестницам!

Благодарю всех, кто прошел со мной этот путь.

Не скажу, что он был легким, но очень интересный)))

Олег, -15кг 200г
1 решил участвовать так как видел пример супруги
2 стартовый вес был 111.6, достиг 96.4
Сбросил 15.2 кг за 2 месяца .
3 Раньше худеть не пытался, так как думал что не получится .
4 Меняю гардероб, давление 125/80 до и после стабильное. Сараюсь двигаться каждый день 8000 шагов. Убрал соль до минимума из пищи.
Холестерин упал с 7 до 3, правда параллельно принимал крестор по рекомендации кардиолога.
4 Научился у вас тому что организм уникальная система. Важно соблюдать баланс потребления белков и углеводов. Лишнего не надо, иначе все в жир уйдет. Спасибо вашей команде, система мне подошла и возвращаться в прежнее состояние я не буду.
Светлана, -25кг 400г
2 года собиралась похудеть, одышка при ходьбе, давление, ежедневно принимала таблетки. Смотрела разные программы похудения, рецепты правильного питания, но приняла "СТРОЙНЯШКИ". За 162 дня в проекте минус 25,4 кг, самые трудные были первые три дня питания, вода, еда, горячий напиток, все по времени, а вечером ничего! Теперь спокойно вечер проходит, гуляю. Сплю тоже по времени, не просыпаясь. В магазине тоже покупаю только овощи, фрукты, Оказывается там ничего полезного и не продают. Теперь надо менять весь гардероб, но для женщины это в радость! В нашей группе самая обаятельная, доброжелательная, тактичная куратор Елена, СПАСИБО ОГРОМНОЕ ей за поддержку, сопровождение нас, мне её будет не хватать.
Подать заявку
Оферта
Политика обработки персональных данных
Результаты наших участниц можно посмотреть здесь
Наши одноклассники
Заходи по ссылке в группу
+ 7 (918) 060 32 23
Задать вопрос
Made on
Tilda