Программа «В Ресурсе» - проводник для женщин в счастливуюжизнь, через построение гармонии внутри и вокруг себя.
Проект «В РЕСУРСЕ»
Как жить полной жизнью - работать, уделять время детям и мужу, и вспомнить о себе и своих желаниях. И быть при этом полной энергии, лёгкости, счастья - в ресурсе.
6 модулей
Очистим пространство от всего лишнего,
ненужного, старого, чтобы появилось место и пришло новое
Почувствуем, что это такое новый день, который ждёшь, просыпаешься с лёгкостью и радостью новому дню, изучим ритуалы, которые дают заряд энергии на весь день, избавимся от вялости, сонливости, раздражительности и тревожности
Научимся посвящать время себе – правильно разгружаться, заканчивать работу и уделять время тому, что любим, приятным ритуалам
Научимся создавать вдохновляющую картину своего идеального дня, своей идеальной жизни и превращать её в реальность, исполняя свои мечты до мелочей
Избавимся от ограничивающих установок
Выйдем из режима «выживание»в режим «я все успеваю в лёгкости». Вы научитесь разгружать время, управлять временем, планировать время так, чтобы все успевать и не быть загнанной
Проведём генеральную уборку нашего времени– отследим куда уходит наше время, кто наши «пожиратели» времени и устраним их. Вы больше не будете тратить время и энергию впустую – теперь времени хватит на всё
Поймём какие дела и обязанностимы можем делегировать и сможем расчистить своё время и научиться легко им управлять. Перестанем выгорать
Научимся выявлять какие из сфер жизни «провисают» и создают жизненный дисбаланс. Рассмотрим и внедрим способы, которые помогают подтягивать сферы жизни, создающие дисбаланс, поднимая энергию, ресурс, настроение и гармонию. Уйдут стресс, тревожность и раздражительность
Научимся планировать на короткий период, чтобы ставить фокус на том, что действительно важно и достигать целей
Научимся освобождению головы от входящей информации – вы получите спокойствие, уверенность, отсутствие паники и загруженности от бесконечного потока информации, когда научитесь правильно её принимать и планировать
Изучим чёрные энергодыры – выявим и закроем то, что забирает нашу энергию
Выявим то, что нас наполняет, вдохновляет и введём это в ежедневную практику, чтобы наполняться ресурсом в любое время, в любом месте
Найдём свое энергопитание – отследим от какой пищи поднимается настроение, начнем питаться продуктами, поднимающими энергию, улучшающими состояние
Проведём работу с отрицательными эмоциями – мы станем сами выбирать своё эмоциональное состояние. Научимся работать с отрицательными эмоциями вызванными токсичными людьми, неприятными ситуациями.
Научимся качественно отдыхать везде и в любое время, даже если нет возможности куда-то выбраться. Начнём планировать отдых так, чтобы восстанавливаться и наполняться на максимум
Научимся работать со своим эмоциональным фоном – смотреть на мир другими глазами, откроем его заново. Узнаем секрет, что делать, чтобы испытывать яркие положительные эмоции и выровнять эмоциональный фон
Изучим своё окружение – выявим людей забирающих нашу энергию, питающихся нашей энергией и научимся управлять токсичными ситуациями
Изучим свои страхи и проработаем их
Изучим модель, помогающую найти своё призвание, наш собственный смысл жизни
Проведём работу с установками ограничивающими наше развитие, рост и процветание
Проработаем страхи, тянущие нас назад и не дающие двигаться к своим желаниям и мечтам
+ПРОКАЧКА
Библиотека 300 развивающих книг
Психолог
Энергопрактик
Нумеролог
Визажист
Стилист
Проект «В ресурсе»:
Любить жизнь и всё, что в ней есть
Быть полной энергии и сил
Управлять своим временем
Относиться к негативным моментам и неприятным людям с улыбкойи лёгкостью, не отдавая свою энергию
Относиться к трудностям спокойно и с принятием
Не искать виноватых, управлять своей жизнью. Быть Творцом своей судьбы
Чувствовать каждой клеточкой тела, что счастлива, не знать,а чувствовать!
· Комфортная группа в WhattsApp · Есть Куратор/Старший куратор, которые ежедневно дают обратную связь по всем вопросам · Еженедельно выдаются чек-листы, теория и практические задания · Психологическое и Информационное сопровождение · Библиотека знаний · Обратная связь отАнастасии · Все коммуникации происходят в 1 чате и 1 канале WhattsApp